Corso: Rasa Yoga - La psicologia delle emozioni
A differenza di altre discipline indiane, che temono le emozioni e ne suggeriscono l'abbandono, lo Yoga Tantrico propone una vera e propria "sadhana" emozionale, ovvero un modello per la comprensione e la gestione delle emozioni. Con grande sapienza le emozioni vengono considerate uno dei possibili strumenti per l'evoluzione individuale nella lunga via verso il risveglio.
Contenuti del corso
Nozioni introduttive
- Rasa e Bhava - l'energia di un'emozione e le sue manifestazioni
- I 9 Rasa e tutti i Bhava correlati
- Rapporti tra i Bhava
- Rasa desiderabili e indesiderabili
- Rasa e arte
- La disciplina emozionale: Rasa Sadhana
Rasa e...
- Rasa e corporeità
- Rasa e i 5 elementi
- Rasa e Dosha
- Rasa e Guna
- Rasa, cibo e sensi
- Rasa, prana e respiro
I 9 Rasa e la loro gestione
Per ogni Rasa verranno presi in esame i seguenti aspetti: significato, sub-rasa, manifestazioni corporee del rasa, relazione con gli altri rasa, disciplina di controllo, divinità simbolica del rasa.
- Shringara (amore)
- Hasya (gioia)
- Adbhuta (meraviglia)
- Shanta (calma)
- Raudra (rabbia)
- Virya (coraggio)
- Bibhatsa (disgusto)
- Karuna (compassione)
- Bhayanaka (paura)